
Сбросить лишний вес
С 30 лет обмен веществ замедляется, каждый год добавляя лишние сантиметры на талии. Чтобы похудеть, нужно знать принципы работы с метаболизмом.
Кто-то ест все подряд и не толстеет, а кому-то можно посидеть рядом с пирожным и лишние килограммы уже налипли.
Почему так?
Причина в метаболизме, скорости обмена веществ.
Хотите разобраться, как есть вкусно и стройнеть?
Кто-то ест все подряд и не толстеет, а кому-то можно посидеть рядом с пирожным и лишние килограммы уже налипли.
Почему так?
Причина в метаболизме, скорости обмена веществ.
Хотите разобраться, как есть вкусно и стройнеть?
вы хотите добиться идеального тела, несмотря на медленный обмен веществ, плохие гены, широкие кости, если хотите вкусно и полезно стройнеть БЕЗ запретов, БЕЗ диет, БЕЗ тяжелых тренировок.
С 30 лет обмен веществ замедляется, каждый год добавляя лишние сантиметры на талии. Чтобы похудеть, нужно знать принципы работы с метаболизмом.
Лишний вес ведет к болезням сердца, сахарному диабету, гормональным сбоям, психологическим проблемам. Измените питание – станете более здоровым.
После родов и грудного вскармливания обмен веществ замедляется. Разогнать метаболизм можно с помощью простой, вкусной и привычной вам пищи. Узнаем как!
Существует миф, что для того, чтобы иметь красивое тело, нужно убиваться в спортзале. Разберемся, почему это не так.
вы хотите добиться идеального тела, несмотря на медленный обмен веществ, плохие гены, широкие кости, если хотите вкусно и полезно стройнеть БЕЗ запретов, БЕЗ диет, БЕЗ тяжелых тренировок.
С 30 лет обмен веществ замедляется, каждый год добавляя лишние сантиметры на талии. Чтобы похудеть, нужно знать принципы работы с метаболизмом.
Лишний вес ведет к болезням сердца, сахарному диабету, гормональным сбоям, психологическим проблемам. Измените питание – станете более здоровым.
После родов и грудного вскармливания обмен веществ замедляется. Разогнать метаболизм можно с помощью простой, вкусной и привычной вам пищи. Узнаем как!
Существует миф, что для того, чтобы иметь красивое тело, нужно убиваться в спортзале. Разберемся, почему это не так.
Урок составлен — диетологом-нутрициологом с 15-летним клиническим опытом
Урок записан на видео. Смотрите в любое удобное время. За час вы получите достаточно теории, лайфхаков и примеров продуктов, чтобы начать худеть уже сейчас.
Презентация урока с тезисами, схемами, подсчетами калорий продуктов. Возвращайтесь к ней в любое удобное время, чтобы понять, действительно ли продукты на вашей тарелке помогают стройности.
Чек-лист: подсказка, которая всегда будет под рукой и поможет уверенно двигаться к фигуре своей мечты. Для этого нужно лишь чуть-чуть изменить свои мысли и пищевые привычки.
Стоимость урока 100 бел. руб!
Отзывы участников курса и результаты
Отзывы участников курса и результаты