Я начала набирать вес в подростковом возрасте. Всегда думала, что легко смогу сбросить #наивная
Потом рождение дочки и весовые качели (набор-сброс-снова набор)😨
⠀
❌В какой-то момент посмотрела на себя в зеркало и поняла, что ненавижу это тело😭
Благо в моду вошел оверсайз и с одеждой проблем не было. Но в душе боль и пустота - я не чувствовала себя женственной, желанной
❌Мои комплексы стали отражаться на взаимоотношениях с мужем и близкими. Ведь так хотелось найти виноватого в том, что я живу, словно не своей жизнью
❌Дальше понеслось: гоняла кандиду и глистов, пила по 25 бадов, пробовала чудо-диеты, кипяток пила, льняное масло натощак🙈
Искала чудо-таблетку 😵
❌Потом ковид, стресс, попала в больницу. Набрала ещё 8 килограммов!
⠀
На блог @martamarudova рекомендовал подписаться гинеколог
Понравилось, что медицинские факты Марта объясняет простым человеческим языком. И что в команде есть психотерапевт ☝🏻
Сначала я испугалась, что программа на год, вдруг не выдержу. Но потом поняла – я хочу не просто похудеть, хочу сохранить вес!
⠀
✅Первым открытием стало то, что нет волшебных продуктов и диет. Да и глисты не помогут 😂
✅Вторым открытием-радостью стала вторая беременность. Я 4 года пыталась забеременеть! Первая беременность была на гормонах. А тут бах и 👼🏻
✅Я была безумно счастлива, но очень боялась. Как сохранить вес и выносить ребёнка? Вес было важно сохранить для здоровья, я была на инсулине и повышение веса требовало увеличение дозы, а значит, я могла остаться на лекарствах после беременности
✅Слава богу, Марта научила питаться и во время беременности. Без голода! Без зажоров! И при этом ребенок получал все необходимое, отлично развивался
✅В итоге на девятом месяце я весила столько же, сколько когда пришла к Марте. Беременность и роды прошли идеально! Сейчас малышке 6 месяцев, я продолжаю питаться по схеме. Дочка на грудном вскармливании, набирает вес, развитие отличное😍
⠀
И самое главное – я больше не завишу от еды! Я сексуальная, уверенна в себе женщина и дважды счастливая мама! Чего и вам желаю!