Я всегда была «сбитым» ребёнком в теле. Осознание лишнего веса пришло где-то в подростковом возрасте, а максимальных значений вес достиг после родов 😪 #мамыпоймут
⠀
Естественно, мною было испробовано ВСЁ! Вечные «весовые качели» вызвали раздражение и апатию 😭
От слова «диета» меня колбасит до сих пор, ведь для меня диета - это цепочка действий: голод-срыв-недовольство собой и так много раз по кругу 😨
⠀
Однажды по радио я услышала интервью @martamarudova о том, что стройность - это не ограничение и запрет, стройность - это образ жизни и верное мышление! Перешла в Инстраграм, записалась на программу снижения веса и …
⠀
Сейчас, когда лишние килограммы позади, понимаю, что обратиться Марте Сергеевне за помощью - было самым верным решением! 💪
⠀
Изменилась ли я? Безусловно! Но не только внешне😉 Я уже не отворачиваюсь от зеркал, а любуюсь своим отражением, ношу те вещи, которые нравится, а не те, которые налезли. С благодарностью принимаю комплименты окружающих и с юмором отношусь, когда слышу «полненькой тебе было лучше» 🙈
Три волшебный слова, которые я каждый день говорю себе и чего желаю всем, кто меня сейчас читает:
Я ДОВОЛЬНА СОБОЙ!