Марта Сергеевна спасибо за онлайнкурс,за то что не посчитали меня безнадежной толстухой))Не смотря на то,ч то знаю я вас давно в каждом уроке,в каждом эфире находила для себя что то новое и мотивирующие. Честно говоря сама не верила,что все буду выполнять все три месяца...а теперь настроена продолжать и дальше. Оказывается так много вкусных хороших продуктов! И креветки и кальмар и даже палтус это ,как оказалось не так и дорого,но,что главное ,все имеет свой, разный вкус!
Пока так:минус 9кг минус 9см по талии и минус8см по бедрам. Это выглядит вот так))