Марта Сергеевна спасибо за онлайнкурс,за то что не посчитали меня безнадежной толстухой))Не смотря на то,ч то знаю я вас давно в каждом уроке,в каждом эфире находила для себя что то новое и мотивирующие. Честно говоря сама не верила,что все буду выполнять все три месяца...а теперь настроена продолжать и дальше. Оказывается так много вкусных хороших продуктов! И креветки и кальмар и даже палтус это ,как оказалось не так и дорого,но,что главное ,все имеет свой, разный вкус!

Пока так:минус 9кг минус 9см по талии и минус8см по бедрам. Это выглядит вот так)) 

Cookie-файлы
Настройка cookie-файлов
Детальная информация о целях обработки данных и поставщиках, которые мы используем на наших сайтах
Аналитические Cookie-файлы Отключить все
Технические Cookie-файлы
Другие Cookie-файлы
Мы используем файлы Cookie для улучшения работы, персонализации и повышения удобства пользования нашим сайтом. Продолжая посещать сайт, вы соглашаетесь на использование нами файлов Cookie. Подробнее о нашей политике в отношении Cookie.
Подробнее Понятно
Cookies